Stage Yoga de l’équilibre hormonal

Stage 20 novembre 2016 - 15:00

Studio Alda Yoga, Le Havre

Intervenante, Céline Leprévost, prof de yoga
Le dimanche 20 novembre de 15h à 17h – 16 participantes – 30€ – 35€ pour les invités extérieurs

Le Yoga des hormones, crée par Dinah Rodriguez propose une série d’exercices de yoga pour réactiver les hormones à travers des combinaisons de postures dynamiques et de techniques de respiration intense.
Ces exercices activent les glandes hormonales (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales) pour palier aux problèmes des femmes qui traversent la ménopause, à celles ayant des problèmes d’infertilité et aussi pour les femmes à n’importe quel âge, qui présentent un taux d’hormones trop bas (crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, beauté de la peau, ….).

Les techniques sont issues d’une adaptation de postures de Hatha Yoga et de Kundalini Yoga, associées à une technique tibétaine de circulation de l’énergie.

! Contre-indications : ne pas pratiquer le Yoga des hormones pendant la grossesse, en cas de cancer du sein, d’endométriose avancée ou de grand fibrome dans l’utérus

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Studio Alda Yoga
17 rue Frédéric Sauvage - Le Havre

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